Cette page vous présente 4 demandes qui peuvent être accompagnées par le Coaching :
- la Gestion du stress pour retrouver un équilibre vie perso / vie pro
- le Coaching de développement pour développer ses potentiels
- le Coaching de carrière qui relève de l’orientation, pour faire le point et réfléchir à de nouveaux projets
- le Coaching de Vie qui permet d’aborder des préoccupations personnelles comme professionnelles
Gestion du stress :
Vie personnelle – Vie professionnelle : (re)trouver l’équilibre
Coaching de développement :
développer ses potentiels, faire reconnaitre ses talents, faire face au changement
Stress, manque de temps, problème de priorité entre nos différents rôles, perte de sens ?
Lorsque l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle est rompu, vous pouvez avoir la sensation de vous épuiser, de faire beaucoup d’efforts et de ne plus réussir à tenir vos différents rôles …
Alors il devient Essentiel de prendre du recul et du temps pour soi.
Un accompagnement en coaching va permettre de faire le point sur les programmes de votre personnalité qui vont font rentrer sous stress (drivers de l’AT) pour ensuite vous donner les permissions nécessaires au retour à l’équilibre. Une reflexion sur le sens que vous voulez donner à votre vie va permettre de redéfinir vos priorités, puis à poser un plan d’action.
Pour certains un travail sur la gestion du temps sera interessant.
Difficulté professionnelle liée à un défaut/une limite que l’on a ?
Période de transition ? Envie de changement/Changement subi ?
Le coaching peut être utile aux managers mais il ne leur est pas réservé. C’est un outil très performant lors d’une prise de poste ou dans des contextes sensibles.
Le travail identitaire permet de renforcer l’estime de soi, l’affirmation de soi ou d’améliorer sa communication, son écoute. Il est mené avec doigté et respect pour la personne. Chacun est unique … et donc précieux.
On peut améliorer ses relations professionnelles ou gagner en efficacité en gérant mieux son temps par exemple, ou laisser des croyances limitantes pour déployer ses ailes.
Coaching de Vie :
Faire le point sur un sujet qui vous préoccupe avec une personne externe, bienveillante et neutre
- Besoin de coaching dans le domaine personnel :
La vie personnelle peut être la source de pressions et de préoccupations.
Les soucis personnels sont nombreux : tensions familiales, questions d’éducation, gestion du stress, aide à la décision, gestion du mental et des émotions, peur et phobie, addictologie, mais aussi décès d’un proche, vieillissement d’un parent, difficultés d’un enfant, départ à la retraite, départ d’un enfant, problèmes de communication dans la famille et le couple, voire séparation … Ils retentissent sur la vie professionnelle en générant une difficulté de concentration, une perte d’énergie et d’efficacité dans le travail.
Le Coaching de Vie vous offre un espace de soutien pour mobiliser vos ressources afin de faire face à la situation personnelle - Besoin de coaching dans le domaine professionnel :
Le Coaching de Vie vous offre un espace de soutien, de conseil et d’accompagnement afin de prendre du recul par rapport à la situation professionnelle et d’envisager une suite positive.
Coaching de carrière
Orientation, Mobilité : (re)trouver sa voie, retrouver sa joie
Besoin de changer d’activité ? Difficultés de relation dans l’équipe ou avec le manager, absence de reconnaissance, perte de sens, inconfort dans son poste ?
Lorsque nous avons » fait le tour » du poste, la motivation baisse, l’envie de sortir de sa zone de confort et de retrouver du sens revient à la surface.
Lorsque nous avons » mal au travail… », les émotions semblent prendre le dessus, entrainant des erreurs et des relations dégradées voire des conflits …
Lorsque le contexte change ou que nous changeons, il devient souvent nécessaire d’aligner notre travail avec nos valeurs.
Dans tous ces cas, il devient Essentiel de se faire accompagner pour prendre du recul sur son poste, son parcours, ses désirs et ses talents, pour retrouver un nouveau souffle.
Loin d’un bilan de compétence standardisé, l’approche en coaching permet de s’ajuster à votre situation individuelle spécifique. Ma connaissance de la psychologie nous permet d’aller regarder les freins psychologiques qui parfois s’opposent à votre désir d’entreprendre ou votre désir de réussir.
