A Propos de Pascale Frege

Ma spécificité : une double posture de Coach et de Thérapeute.

La sagesse c’est d’avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu’on les poursuit, Oscar WILDE

Au départ titulaire d’une maîtrise en informatique, j’ai obtenu un DESS métiers de la formation en 1996 pour mettre l’humain au centre de mon activité. Une certification de coach (Coach and Team) en 2007 a renforcé mon expérience de 8 ans en accompagnement de la mobilité. Une solide expérience de l’industrie (20 ans) et du management (10 ans) ainsi que de la gestion de projet (15 ans) me permet de comprendre les problématiques professionnelles. Je suis intervenue sur le sujet de la mobilité interne au sein de Schneider Electric et de la mobilité externe au sein du cabinet BPI.

Passionnée de psychologie, je me suis formée en Acupressure orientée psychologie par Pierre-Noel Delatte à partir de 2010, pour disposer d’un outil de soin efficace sur les blocages et les blessuresen plus de la verbalisation.

Certifié thérapeute praticienne en hypnose en 2016, avec une spécialité en perte de poids et sevrage tabagique, je peux intervenir sur le stress et les addictions, ainsi que sur les demandes de changement.

Depuis 2020 je pratique Gest-EMDR, une variante de l’EMDR, qui permet « d’effacer » des traumas, d’avancer dans des deuils, de gérer des images pénibles ou des émotions trop fortes.

Une expertise sur les sujets du stress, du burn-out, des risques psycho-sociaux

10 années en tant que consultante en Risques Psycho Sociaux (industries et collectivités territoriales) me permettent de détecter les symptômes de stress, d’expliquer les facteurs de risques en présence pour donner de la lisibilité à la situation dans sa globalité. J’ai à coeur d’accompagner les personnes en souffrance professionnelle pour les aider à rebondire (conflits d’équipe, burn out, bore out, brown out etc…).

11 années en tant que coach pour le CSE de Schneider Electric m’ont permis de rencontrer des personnes et des situations très variées, avec des retours très positifs.

Ma nature d’hyper-sensible

Elle me permet de comprendre les personnes émotives, qui se sentent « différentes ». On me reconnait d’être très empathique et intuitive.

Déontologie

Nous nous engageons à respecter le cadre déontologique de notre métier de conseil, de formation et de coaching. Pour cela, nous appliquons la charte de la SF Coach.

Pas d’engagement de résultat mais un engagement de moyens.

Nous nous engageons à respecter la confidentialité par rapport à toute forme d’information recueillie au cours des interventions. Nous développons une démarche déontologique avec les participants :

  • Engagement de ponctualité
  • Engagement de restitution
  • Engagement de confidentialité
  • Acceptation de la confrontation
  • Renoncement aux jugements de valeurs : bienveillance

Notre état d’esprit est celui d’une Co-responsabilité vis-à-vis de la mission ou de l’accompagnement. La qualité du résultat viendra de votre engagement personnel.

Références théoriques

  • Outils du coaching CT (Coach & Team®de Vincent Lenhardt)
  • Communication Non Violente (CNV Marshal B Rosenberg) :
  • Communication gagnant-gagnant de Gordon
  • L’écoute active et la reformulation
  • Assertivité de D Chalvin
  • Gestion de conflit de D Chalvin
  • Analyse Transactionnelle de Berne, met en évidence les transactions favorable (adulte-adulte) et les transactions défavorables. Permet d’aborder le sujet des postures hautes et/ou des attitudes de victimes
  • Process Com Model, modèle de personnalité
  • L’Elément Humain (comportement des individus en équipe) de Schutz
  • Médiation : Jean-Luc Chavanis